Das Haar sieht trocken, spröde und schwer zu handhaben aus, und die Haarspitzen neigen dazu, dünn zu werden und zu brechen. Die gute Nachricht ist jedoch, dass du mit der richtigen Haarpflegeroutine viel zur Vorbeugung von Haarbruch beitragen kannst.
Ein Schlüssel zu einem gesunden Aussehen des Haares ist die Hydratation, die sanfte Pflege und der Schutz der Haarsträhnen vor täglichen schädlichen Einflüssen.
Warum bricht das Haar?
Die Haarsträhnen sind täglich zahlreichen äußeren Einflüssen ausgesetzt. Häufiges Hitzestyling, Haarfärbung, Sonneneinstrahlung oder sogar grobes Bürsten können die äußere Schicht des Haares schwächen.
Die häufigsten Ursachen für Haarbruch:
- häufiges Glätten oder Föhnen der Haare
- trockenes, feuchtigkeitsarmes Haar
- Färben oder Aufhellen
- unzureichende Haarpflegeroutine
- Verwendung von zu starken Shampoos
- raues Abtrocknen oder Bürsten der Haare
Wenn das Haar an Feuchtigkeit verliert, werden die Haarspitzen viel anfälliger.
Die Hydratation ist einer der wichtigsten Schritte
Trockenes Haar bricht viel leichter. Daher ist es besonders wichtig, den Feuchtigkeitsgehalt des Haares zu unterstützen.
Die erneuerte MARUDERM Haarpflegeserie enthält mehrere Formeln, die helfen können, das Haar weicher, glänzender und gesünder erscheinen zu lassen.
Empfohlene Produkte für splissiges Haar:
-
Maruderm BioBond Repair™ Haarstärkender und regenerierender Haarpflege-Shampoo
Reinigt sanft das Haar und unterstützt ein stärkeres Erscheinungsbild der Haarsträhnen. -
Maruderm BioBond Repair™ Intensive Haarregenerationsmaske mit Keratin
Bietet intensive Pflege für trockene, geschädigte Haarspitzen. -
Maruderm BioBond Repair™ Hitzeschutzcreme – mit Keratin und Bond Repair Technologie
Kann helfen, das Haar leichter kämmbar und weicher zu machen.
Die Kombination aus Keratin, Kollagen und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen kann dazu beitragen, dass das Haar weniger spröde und bruchanfällig ist.
Warum ist das regelmäßige Schneiden der Haarspitzen wichtig?
Viele möchten langes Haar wachsen lassen und zögern daher, die Haare zu schneiden. Gespaltene Haarspitzen können sich jedoch im Laufe der Zeit entlang des Haars weiter spalten.
Allgemein empfohlen:
- bei leicht geschädigtem Haar alle 8–10 Wochen
- bei stärker geschädigtem Haar alle 6–8 Wochen
eine kleine Anpassung.
Dies kann helfen, dass das Haar gesünder und voluminöser aussieht.
Die Reduzierung von Hitzestyling macht einen großen Unterschied
Ein Glätteisen, Lockenstab oder ein zu heißer Föhn kann die Haarsträhnen schnell austrocknen.
Wenn du Haarbruch reduzieren möchtest:
- verwende nicht jeden Tag Hitze
- vermeide zu hohe Temperaturen
- glätte das nasse Haar nicht
- lass es, wenn möglich, natürlich trocknen
Das Haar kann viel flexibler und widerstandsfähiger bleiben, wenn es weniger Hitze ausgesetzt ist.
Nasses Haar ist besonders anfällig
Viele wissen nicht, dass das Haar im nassen Zustand viel empfindlicher ist.
Deshalb nach dem Haarewaschen:
- Reibe nicht stark mit dem Handtuch
- sondern tupfe das Wasser vorsichtig ab
- verwende einen breitzinkigen Kamm
- beginne das Entwirren immer an den Haarspitzen
Diese kleinen Gewohnheiten können langfristig sichtbar die Haarbruchrate reduzieren.
Haarkur: wöchentliche Extra-Pflege für das Haar
Haarkuren können helfen, die Haarsträhnen intensiv zu nähren, insbesondere bei gefärbtem oder trockenem Haar.
Die einmal oder zweimal wöchentlich verwendete Haarkur:
- kann das Haar weicher machen
- kann helfen, die Trockenheit der Haarspitzen zu reduzieren
- kann das glänzendere Aussehen des Haares unterstützen
Die Maruderm BioBond Repair™ Intensiv-Haarregenerationsmaske mit Keratin ist besonders eine gute Wahl für bruchanfälliges Haar.
Die Ernährung hat auch Einfluss auf den Zustand der Haare
Die Gesundheit der Haare benötigt Unterstützung nicht nur von außen, sondern auch von innen.
Besonders wichtige Nährstoffe für die Haare:
- Eiweiß
- Biotin
- Omega-3-Fettsäuren
- Zink
- Eisen
Es ist ratsam, regelmäßig zu konsumieren:
- Eier
- Fisch
- Ölsaaten
- Gesunde Fette
- Hülsenfrüchte
Häufige Fehler, die die Haarspaltung verstärken können
- Zu häufiges Glätten der Haare
- Verwendung von starken Shampoos
- Raues Durchkämmen nasser Haare
- Zu seltenes Schneiden der Haare
- Häufiges Bleichen oder Färben
- Auslassen der Hydratation
Die Haare werden viel dankbarer für sanfte, konsequente Pflege sein.
Zusammenfassung
Die Vorbeugung von Haarbruch hängt nicht von einem einzigen Wundermittel ab, sondern von den richtigen Haarpflegegewohnheiten. Die Hydratation, sanfte Haarpflege und eine regelmäßige Pflegeroutine können dazu beitragen, dass dein Haar stärker, glänzender und gesünder aussieht.
Ein Teil der richtigen Routine kann sein:
✔️ sanfte Shampoos zu verwenden
✔️ regelmäßige Haarmasken
✔️ den Schutz der Haarspitzen
✔️ die Reduzierung der Wärmeanwendung
✔️ die Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Haarpflegeprodukten
Die erneuerte MARUDERM Haarpflegeserie kann helfen, das Gleichgewicht des Feuchtigkeitsgehalts des Haares zu unterstützen und das gesunde Aussehen des Haares zu fördern — damit dein Haar nicht nur schön, sondern sich auch jeden Tag gepflegt anfühlt.