Im Frühling und Herbst kann es häufiger zu Haarausfall kommen, im Sommer beeinträchtigen Sonne und Wasser, und im Winter ist es die kalte Luft, die das Haar belastet. Dies ist ein völlig natürlicher Prozess, aber wenn wir nicht auf die richtige Pflege achten, kann unser Haar im Laufe der Zeit dünner werden und an Glanz verlieren.
Die gute Nachricht: Mit einigen bewussten Schritten und den richtigen Wirkstoffen kannst du deinem Haar seine Kraft, seinen Glanz und seine Elastizität zurückgeben! Lass uns sehen, was du wissen solltest und wie die Haarpflegeserie von Maruderm dabei helfen kann.
Warum nimmt der Haarausfall während der Jahreszeitenwechsel zu?
Hinter dem Haarausfall können mehrere Faktoren stehen:
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Hormonelle Veränderungen: Mit den Jahreszeiten ändert sich auch die Funktionsweise des Körpers, die Haarfollikel können in dieser Zeit empfindlicher sein.
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Wetter: Die winterliche Kälte, die UV-Strahlung im Sommer, Meerwasser oder chlorhaltiges Wasser können die Haarstruktur schwächen.
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Ernährung: Bei einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen wird das Haar dünner.
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Stress: Kürzere Tage und täglicher Stress können ebenfalls eine Rolle spielen.
Deshalb ist es wichtig, dein Haar sowohl von innen als auch von außen mit den richtigen Nährstoffen und Pflegeprodukten zu stärken.
Die Lieblingsbestandteile der Haarfollikel
Die Gesundheit deiner Haare ist nicht nur eine Frage der Genetik. Die folgenden Inhaltsstoffe haben sich als wirksam erwiesen, um Haarausfall zu reduzieren und die Haarsträhnen zu stärken:
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Vitamine (A, B, C, D, E): Sie unterstützen das Haarwachstum und erhöhen den Glanz.
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Mineralstoffe (Zink, Eisen): Sie stärken die Haarfollikel.
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Proteine und Keratin: Sie stellen die Haarstruktur wieder her.
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Hyaluronsäure: Sie hydratisiert die Kopfhaut und die Haarsträhnen.
Maruderm Tipp: Probieren Sie das Maruderm-SLES-freie Haarregenerationsshampoo aus, dessen speziell entwickelte Reparatur- und Stärkungsformel für die Pflege der Haare sorgt. Es hilft, geschädigte Haarschäfte zu reparieren und zu stärken, sodass das Haar glänzend, strahlend und voluminös aussieht.
Biotin und Keratin – das „Super-Duo“ gegen Haarausfall
Biotin (Vitamin B7) fördert das Haarwachstum, reduziert den Haarausfall und bringt die Vitalität des Haares zurück.
Keratin hingegen füllt die Haarschäfte auf, sodass sie geschmeidiger und stärker werden.
Maruderm Empfehlung:
- Maruderm Biotin und Koffein Haarausfall-Haarwachstumsanregendes Tonic: ein serumreich an Biotin und Keratin, das auf die Haarwurzeln wirkt und das Wachstum neuer Haarschäfte anregt. Täglich auf trockenem oder feuchtem Haar einmassieren.
Natürliche Öle – die besten Freunde deiner Haare
Zu den Jahreszeitenwechseln neigen die Haarschäfte dazu, auszutrocknen. Argan-, Kokos- und Jojobaöl helfen, die verlorene Feuchtigkeit wiederherzustellen und machen das Haar glänzender und weicher.
Probiere aus:
Maruderm Regenerierendes Haaröl – nährt das Haar tiefgehend mit einer Mischung aus natürlichen Ölen, ohne es zu beschweren. Perfekt als wöchentliche Haarmaske oder für die Haarspitzen.
Haarseren und Tonic – gezielte Stärkung
Haarverlust-Seren und Tonic bieten echte konzentrierte Hilfe.
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Koffein regt die Durchblutung der Kopfhaut an.
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Niacinamid und Peptide stärken die Haarstruktur.
Tipp: Massiere die Seren täglich oder nach jeder Haarwäsche in die Kopfhaut ein, damit die Wirkstoffe direkt zu den Haarfollikeln gelangen.
Empfohlenes Produkt: Maruderm Biotin und Koffein Haarausfall-Haarwachstumsanregendes Tonikum – ein leichtes, aber effektives Tonikum, das Koffein und Niacinamid zur Stärkung der Haarfollikel enthält.
Haarausfall-Diät – auch von innen zählt
Haarpflege ist nicht nur eine äußere Angelegenheit. Achte auf die richtige Nährstoffaufnahme:
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Iss proteinreiche Lebensmittel (Eier, Fisch, Hähnchen).
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Verzehre Gemüse und Nüsse, um Zink und Eisen zu ersetzen.
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Trinke ausreichend – ein hydratisierter Körper = hydratisiertes Haar.
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Begrenze den Zuckerkonsum, da er den Haarausfall verstärken kann.
Professionelle Tipps, wenn der Haarausfall ernster ist
Wenn der Haarausfall intensiver ist, ist es ratsam, einen Fachmann zu konsultieren.
Ein Dermatologe kann helfen, die Ursache herauszufinden und gezielte Behandlungen vorschlagen, wie zum Beispiel:
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Mesotherapie
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Keratinhaltige Wiederherstellungskur
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Personalisierte Haarvitamintherapie
Zusammenfassung
Zu den Jahreszeitenwechseln verdient dein Haar besondere Aufmerksamkeit.
Die wichtigsten Schritte:
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sanfte Reinigung,
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vitaminreiche und keratinhaltige Stärkung,
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Ernährung mit natürlichen Ölen,
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Geduld und Regelmäßigkeit.
Wenn du die Kraft und den Glanz deines Haares zurückgewinnen möchtest, entdecke die Haarpflegeprodukte von Maruderm und entwickle eine Routine, die die Gesundheit deines Haares das ganze Jahr über unterstützt.