Fast jeder von uns ist ihm schon begegnet: Er ist in After-Sun-Produkten, Feuchtigkeitscremes, Gelen und viele haben sogar eine Topfpflanze Aloe Vera zu Hause.
Aber ist er wirklich so vielseitig, wie man sagt? Was kann Aloe Vera genau für die Haut tun und welche Aussagen sollten mit Vorsicht betrachtet werden?
Aloe Vera ist vor allem aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden, kühlenden und beruhigenden Eigenschaften ein interessanter Inhaltsstoff. Bei bestimmten leichten Verbrennungen kann es die Heilung unterstützen, ersetzt jedoch nicht den Sonnenschutz und wird allein keine Pigmentflecken oder Aknenarben beseitigen.
Schauen wir uns an, was man darüber wissen sollte!
Was ist Aloe Vera?
Aloe Vera, wissenschaftlich bekannt als Aloe barbadensis Miller, ist eine Sukkulente, die hauptsächlich in warmen, trockenen Klimazonen wächst.Obwohl es auf den ersten Blick wie ein Kaktus aussehen mag, ist es tatsächlich keine Kaktusart.
Die Pflanze speichert Wasser in ihren dicken Blättern. Wenn wir ein Aloe Vera Blatt aufschneiden, können wir drei verschiedene Teile unterscheiden:
- Äußere Schale: dies ist die grüne, harte Schutzschicht.
- Gelbe Flüssigkeit oder Latex: befindet sich direkt unter der Schale und kann Verbindungen wie Aloin enthalten.
- Inneres Gel: dies ist der durchsichtige, geleeartige Teil, der am häufigsten in kosmetischen Produkten verwendet wird.
Ein großer Teil des Aloe Vera Gels besteht aus Wasser. Darüber hinaus enthält es Polysaccharide wie Acemannan sowie in geringeren Mengen Vitamine, Aminosäuren, Enzyme und andere pflanzliche Verbindungen.
In kosmetischen Produkten werden hauptsächlich die Eigenschaften des inneren, gelartigen Teils der Pflanze genutzt.
Was macht Aloe Vera mit der Haut?
1. Es kann helfen, die Haut zu hydratisieren
Eine der bekanntesten Eigenschaften von Aloe Vera ist ihre feuchtigkeitsspendende Wirkung.
Die darin enthaltenen Polysaccharide können dazu beitragen, dass sich auf der Hautoberfläche eine dünne Film-Schicht bildet, die die Feuchtigkeit speichert. Aus diesem Grund können Produkte, die Aloe Vera enthalten, angenehm auf trockener oder leichter Textur bevorzugender Haut sein.
Aloe Vera Gele sind in der Regel leicht im Gefühl, weshalb sie besonders beliebt bei der Pflege von fettiger oder Mischhaut sind.
Es ist jedoch wichtig, dass Aloe Vera allein möglicherweise nicht ausreichend für sehr trockene Haut ist. In solchen Fällen ist es ratsam, die Routine mit einer Feuchtigkeitscreme zu ergänzen, die auch die Schutzschicht der Haut unterstützt.
Eine gute Wahl könnte die Maruderm Hautschutz und Regenerationsbarriere Feuchtigkeitscreme 200 ml, sein, die Panthenol und Ceramid enthält und darauf abzielt, die Haut zu hydratisieren und ihre Barriere zu unterstützen.
2. Sie kann die Haut kühlen und beruhigen
Das Aloe Vera Gel wird von vielen gerade deshalb geschätzt, weil es beim Auftragen ein angenehm kühlendes Gefühl vermittelt.
Dies kann besonders nützlich sein zum Beispiel:
- nach dem Sonnenbaden,
- nach der Rasur,
- bei leichter Hautirritation,
- wenn sich die Haut unangenehm warm oder gespannt anfühlt.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften einiger Bestandteile von Aloe Vera wurden in Laboruntersuchungen untersucht, weshalb die beruhigende Wirkung der Pflanze nicht nur ein angenehmes kosmetisches Erlebnis ist.
Wenn dein Hauptziel die Beruhigung und Hydratation der Haut ist, solltest du neben Aloe Vera auch nach anderen hautberuhigenden Inhaltsstoffen suchen.
Die Maruderm Centella Beruhigende Feuchtigkeitscreme enthält beispielsweise Centella Asiatica, Panthenol, Allantoin und Hyaluronsäure, sodass sie eine gute Ergänzung für die Routine empfindlicher, zu Irritationen neigender Haut sein kann.
3. Sie kann die Regeneration von leichten Brandverletzungen unterstützen
Einer der am häufigsten untersuchten kosmetischen Verwendungen von Aloe Vera bezieht sich auf kleinere Brandverletzungen.
Forschungen zufolge kann die Anwendung von Aloe Vera bei bestimmten ersten und zweiten Grades Verbrennungen die Wundheilung unterstützen. Das erklärt auch, warum wir sie so häufig in After-Sun- und Hautberuhigungsprodukten finden.
Wichtig ist jedoch die Mäßigung.
Bei großflächigen, blasenbildenden oder schweren Verbrennungen solltest du das Problem nicht mit Aloe Vera Gel lösen, sondern medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.
Bei kleineren Verbrennungen ist es ratsam, die Haut zunächst mit kühlem, fließendem Wasser zu kühlen. Vermeide die direkte Anwendung von Eis.
4. Kann bei der Pflege von Aknehaut helfen
Aufgrund ihrer beruhigenden Eigenschaften ist Aloe Vera auch häufig in Produkten für akneanfällige Haut zu finden.
Das bedeutet jedoch nicht, dass Aloe Vera allein die Akne beseitigt.
Die Entstehung von Pickeln ist ein komplexer Prozess, bei dem unter anderem die Talgproduktion, die Verstopfung der Haarfollikel und Entzündungen eine Rolle spielen. Aloe Vera kann eher dabei hilfreich sein, die Haut zu beruhigen und zu hydratisieren, während andere, gezielte Wirkstoffe die Behandlung der Problemhaut übernehmen.
Wenn deine Haut zu Pickeln neigt, kann Aloe Vera also eine gute Ergänzung sein, ersetzt jedoch nicht die gezielte Hautpflege.
Aloe Vera und Pigmentflecken – entfernt sie sie wirklich?
Häufig begegnet man in Bezug auf Aloe Vera Behauptungen, dass sie Pigmentflecken aufhellt.
Es ist jedoch ratsam, realistisch zu denken.
Aloe Vera gilt nicht als primärer Wirkstoff zur Behandlung von Pigmentflecken, und es ist nicht zu erwarten, dass sie allein eine sichtbare aufhellende Wirkung hat.
Wenn dein Ziel die Reduzierung von Pigmentflecken ist, ist konsequenter Sonnenschutz und die Verwendung gezielter Wirkstoffe viel wichtiger.
Und hier sind wir auch schon bei einem der größten Missverständnisse über Aloe Vera angekommen.
Aloe Vera ≠ Sonnenschutz
Aloe Vera kann die nach dem Sonnenbaden gereizte Haut angenehm kühlen, aber ersetzt nicht den Sonnenschutz.
Die Verwendung von Aloe Vera verhindert nicht das Sonnenbrand und bietet nicht den UV-Schutz, den deine Haut benötigt.
Deshalb die Reihenfolge:
Sonnenschutz zur Vorbeugung → Aloe Vera oder andere beruhigende Inhaltsstoffe zur Unterstützung des Komforts.
Als Teil der täglichen Routine kann die Maruderm SPF 50+ Feuchtigkeitsspendende Sonnencreme eine praktische Wahl sein.SPF 50+ und PA++++ bieten UVA-Schutz und enthalten außerdem Ceramid, Hyaluronsäure-Komplex, Grüntee- und Gurkenextrakt.
Das Wesentliche: dass Aloe Vera den SPF nicht ersetzt.
„Je natürlicher, desto besser”?
Aloe Vera ist ein pflanzlicher Inhaltsstoff, aber das bedeutet nicht automatisch, dass es für jeden unproblematisch ist.
Dies ist besonders wichtig, wenn du frisches Pflanzenblatt direkt verwenden möchtest.
Der gelbliche Latex unter der äußeren Schicht des Blattes kann die Haut reizen, daher ist es nicht ratsam, das Gel aus einem frischen Aloe Vera Blatt einfach zu schneiden und sofort auf dein Gesicht aufzutragen.
Bei kosmetischen Produkten zählt – wie immer – nicht, wie „natürlich“ eine einzelne Zutat ist, sondern die gesamte Formel, die Konzentration der Inhaltsstoffe und wie deine eigene Haut darauf reagiert.
Wie kannst du Aloe Vera in deine Hautpflegeroutine integrieren?
Wenn du ein Produkt mit Aloe Vera verwendest, könnte die einfachste Routine beispielsweise so aussehen:
Morgens:
- Sanfte Gesichtsreinigung
- Feuchtigkeitsspendendes/beruhigendes Produkt
- Feuchtigkeitscreme nach Bedarf
- SPF 50+ Sonnenschutz
Abends:
- Sanfte Gesichtsreinigung
- Produkt mit Aloe Vera oder anderen beruhigenden Inhaltsstoffen
- Feuchtigkeitscreme
Wenn deine Haut sehr trocken ist, lohnt es sich, die leichte feuchtigkeitsspendende Wirkung von Aloe Vera mit einer barrierestärkenden Creme zu ergänzen.
A Maruderm Hautschutz- und Regenerationsbarriere-Hydratationscreme enthält beispielsweise 5% Panthenol und 1,5% Ceramid, wodurch sie gut in eine auf Hydratation und Barriereunterstützung basierende Routine integriert werden kann.
Warum sollte man auch nach anderen beruhigenden Inhaltsstoffen suchen?
In der Hautpflege gibt es selten ein einzelnes „Wundermittel“. Es ist viel nützlicher, wenn die einzelnen Inhaltsstoffe sich gegenseitig ergänzen.
Neben Aloe Vera kannst du zum Beispiel oft finden:
- mit Panthenol, , das für seine beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften bekannt ist,
- mit Hyaluronsäure, , die hilft, die Hautfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten,
- mit Centella, , die hauptsächlich in beruhigenden und barriereunterstützenden Formulierungen verwendet wird,
- mit Ceramiden, , die wichtig für die Unterstützung der Hautschutzbarriere sind.
Die Maruderm Centella Beruhigende Feuchtigkeitspflege kombiniert beispielsweise mehrere dieser Inhaltsstoffe in einer Formel.
Wenn du frische Aloe Vera Blätter zu Hause verwendest
Wenn du eine Aloe Vera Pflanze zu Hause hast und dennoch das frische Gel ausprobieren möchtest, gibt es einige Dinge, auf die du achten solltest.
1. Wähle ein reifes Blatt
Die unteren, dickeren Blätter der Pflanze enthalten in der Regel mehr Gel.
2. Lass den gelblichen Saft abtropfen
Nach dem Abschneiden des Blattes stelle es mit der Schnittfläche nach unten in ein Glas und lasse den gelblichen Saft ablaufen.
Verwende diesen Teil nicht auf deiner Haut.
3. Entferne die äußere Schale
Trenne das Gel vorsichtig von der grünen Schale und spüle es gründlich ab.
4. Teste es zuerst auf einer kleinen Hautfläche
Bevor du es auf dein Gesicht aufträgst, teste es auf einer kleineren Hautfläche.Wenn du Juckreiz, ein brennendes Gefühl, Rötungen oder andere Unannehmlichkeiten verspürst, verwende es nicht weiter.
5. Lagere es nicht lange
Frisches Aloe Vera Gel enthält kein Konservierungssystem wie kosmetische Produkte, daher kann es schnell verderben. Wenn sich die Farbe oder der Geruch ändert, wirf es lieber weg.
Zusammenfassend
Die Beliebtheit von Aloe Vera ist kein Zufall: aufgrund ihrer feuchtigkeitsspendenden, kühlenden und beruhigenden Eigenschaften kann sie tatsächlich eine nützliche Zutat in der Hautpflege sein.
Gleichzeitig ist es nicht sinnvoll, sie als Wundermittel zu betrachten.
Es ersetzt keinen Sonnenschutz, wird die Pigmentflecken nicht von selbst beseitigen und heilt keine Akne.Vielmehr handelt es sich um einen sanften, feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Inhaltsstoff, , der in der richtigen Formulierung die bewusste Hautpflegeroutine gut ergänzen kann.
Und vielleicht ist das das Wichtigste: In der Hautpflege ist es nicht immer das Ziel, möglichst viele Wirkstoffe zu verwenden. Oft leistet eine gut zusammengestellte, einfache Routine – mit ausreichender Feuchtigkeit, Barrierestärkung und täglichem Sonnenschutz – viel mehr für unsere Haut.