Aber der alltägliche Stress, Umwelteinflüsse, falsche Ernährung oder sogar der Wechsel der Jahreszeiten können unsere Haut und unser Haar auf die Probe stellen.
Die gute Nachricht ist, dass du mit der regelmäßigen Einnahme einiger wichtiger Vitamine und Mineralstoffe sowie der richtigen Pflege deine Schönheit von innen und außen unterstützen kannst.
Wir haben jetzt für dich zusammengestellt, welche Vitamine und Mineralstoffe für die Gesundheit von Haut und Haar unerlässlich sind und welche Maruderm-Produkte dir helfen, diese Nährstoffe effektiv in deine tägliche Routine zu integrieren.
Warum sind Vitamine und Mineralstoffe in der Schönheitspflege wichtig?
Der Zustand von Haut und Haar hängt nicht nur davon ab, was du darauf aufträgst, sondern auch davon, was in deinem Körper passiert.
Vitamine und Mineralstoffe helfen:
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die Elastizität der Haut zu erhalten,
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die Zeichen der Hautalterung zu verzögern,
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das gesunde Haarwachstum zu unterstützen,
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und Haarausfall vorzubeugen.
Wenn wir an diesen Nährstoffen Mangel leiden, kann das Haar dünner werden, die Haut fahl oder trockener erscheinen.
Die Favoriten für Haut und Haar: die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe
Vitamin A – der Motor der Erneuerung
Es unterstützt die Regeneration der Hautzellen und fördert einen glatten, gesunden Teint. Durch die Nährstoffversorgung der Haarfollikel spielt es auch eine Schlüsselrolle bei der Vorbeugung von Haarausfall.
Tipps: Probieren Sie das Maruderm Retinol 0.3% Gesichtsserum, das die Zellregeneration unterstützt und den Hautton ausgleicht. Bei regelmäßiger Anwendung wird die Haut glatter, frischer und straffer.
Vitamin C – das Geheimnis für strahlende Haut und kräftiges Haar
Ein starkes Antioxidans, das die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützt und die Kollagenproduktion anregt. Es hilft nicht nur im Kampf gegen Falten, sondern stärkt auch die Haarstruktur.
Empfohlenes Produkt: Maruderm C-Vitamin Gesichtsserum – seine leichte Textur erfrischt die Gesichtshaut und steigert deren Strahlkraft. Du kannst es morgens und abends unter der Feuchtigkeitscreme verwenden.
Vitamin E – der Schutzschild der Haut
Vitamin E spendet der Haut Feuchtigkeit, unterstützt die Regeneration und reduziert Irritationen. Außerdem hilft es, den Glanz und die Weichheit der Haare zu bewahren.
Tipp: Die Maruderm Hyaluronsäure Feuchtigkeitscreme - ist eine wahre Feuchtigkeitsbombe! Perfekte Wahl, wenn du deine Haut aufpolstern und ihre natürliche Elastizität zurückgeben möchtest.
Biotin und B-Vitamin-Komplex – die Grundlage für volles, starkes Haar
Biotin (Vitamin B7) ist eines der bekanntesten Haarvitamine, das hilft, Haarausfall zu verhindern und die Haarsträhnen zu stärken. Vitamin B5 (Pantothensäure) reduziert Entzündungen der Haut und fördert die gesunde Erneuerung der Epidermis.
Empfohlenes Produkt:
Maruderm Haarwäsche Vorbehandlung - Biotin und Kreatin Intensive Regenerierende Haarmaske - diese Haarmaske stärkt die Haarstruktur mit Biotin und Keratin, nährt die Haarwurzeln und bringt den Glanz des Haares zurück.
Verwende es 1–2 Mal pro Woche nach dem Shampoo und genieße das Gefühl von seidig, lebendigem Haar!
Zink und Eisen – die unsichtbaren Helfer
Zink unterstützt die Wundheilung, reguliert die Talgproduktion und hilft, Akne vorzubeugen.
Eisen sorgt für den Sauerstoff in den Zellen, ohne den die Haarfollikel schnell schwächer werden können.
Empfohlenes Produkt:
Maruderm Niacinamide 10% Gesichtsserum – Unterstützt die Haut, damit sie frischer und strahlender aussieht. Hilft, einen glatten und gleichmäßigen Hautton zu erreichen. Hilft, das Erscheinungsbild der Poren zu reduzieren und die Talgproduktion zu regulieren, bekämpft Akne. Reduziert Pigmentflecken.
Omega-3-Fettsäuren – die Meister der natürlichen Hydratation
Dank ihrer entzündungshemmenden Wirkung unterstützen Omega-3-Fettsäuren die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, und helfen, Trockenheit vorzubeugen. Bei Haaren stärken sie die Haarfollikel, sodass die Frisur voluminöser und lebendiger wird.
Empfohlenes Produkt:
Maruderm Regenerierendes Haaröl – Hilft, geschädigtes Haar zu reparieren, während es vor möglichen neuen Schäden schützt.Sorgt für Licht und Weichheit im Haar.
Expertenrat: Schönheit beginnt von innen und außen
„Die Gesundheit von Haut und Haar hängt nicht von einem einzigen Produkt ab, sondern von bewusster Pflege. Vitamine und Mineralstoffe unterstützen die Regeneration von innen, während die Produkte von Maruderm helfen, das Gleichgewicht von außen wiederherzustellen.“
— Maruderm Expertenteam
Zusammenfassung – wie kannst du deine Schönheit täglich unterstützen?
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Iss Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, und ergänze deine Ernährung bei Bedarf mit gezielten Nahrungsergänzungsmitteln.
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Verwende Hautpflegeprodukte, die reich an Antioxidantien und Nährstoffen sind.
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Wähle die Maruderm Haarpflegeprodukte, die zu deinem Haartyp passen.
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Gib deinem Körper und deinem Haar Zeit zur Regeneration, denn Regelmäßigkeit bringt sichtbare Ergebnisse!
Entdecke das gesamte Sortiment an Haut- und Haarpflegeprodukten von Maruderm und unterstütze deine Schönheit von innen und außen!